面对年龄的增长，有的人坦然自若，不惧任何变化；有的人对未来焦虑不安，迷茫无措。
无论是哪一种，我们都应该明白，年龄的增长并不可怕，我们要学着在简单的物质生活中，做最丰富的精神思考。试着给生活做做减法，把自己调成“节能模式”。
曾几何时，很多人认为，得到的越多就会越快乐，所以拼命去获取；付出越多就会越成功，所以玩命地努力。
可到头来才发现，结果并不尽如人意。
一本书中有这样一句话：“少即多，当一个人物欲越少，他获得的人生体验才会越丰富。”
聪明的人，都懂得为生活做减法。
减法思维不是要求我们简单地摒除冗杂的信息，而是教会我们在日常的生活中洞察真相，看得更透彻，活得更轻松。
有位作家说过：“一个人的富有程度与他能舍弃之物的数量成正比。”
少则得，多则惑。
每个人的时间与精力都是有限的，请及时把自己调成“节能模式”。
活得简单，分清轻重缓急，卸下不必要的负累，方能获得轻盈灵动的人生。
在平时的生活中，赶走了欲望，也就赶走了各种选择困难症，物少事简，焦虑少了，快乐自然就多了。
腾出时间培育花草、亲近大自然，也能拾起阅读写作等兴趣爱好。
有句话这样说：“每个人的时间和精力都是有限的，学会做减法，方能让人生更加轻盈。”
总有人会认为，做减法是一种损失，其实不然。
把生命调成“极简模式”，是一种善待自己的方式，也是一种智慧的活法。
其实不难发现，人与生俱来就喜欢做加法。
可当一颗心，每天被物质填得满满当当，它就会变得麻木，再无灵动的光泽。
一个物质上丰俭有度的人，才会保持对物品的愉悦感。
一位作家说：“要想得到生命的清欢，就要为生命做减法。”
将“减法”融入自己的生命中，建立减法的清单，删除多余的选项，摆脱欲望的束缚。
清除冗余，拒绝繁杂，走向素简，治愈人生。
如此，才可以为心灵减负，活出更加从容的自己。